《余霭是怎么》
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1、心是最大的骗子，别人能骗你一时，而它却会骗你一辈子
2、广结众缘，就是不要去伤害任何一个人。
3、慈悲是你最好的武器。
4、看淡世事沧桑，内心安然无恙。人生，说到底，活的是心情。人活得累，是因为能左右你心情的东西太多。天气的变化，人情的冷暖，不同的风景都会影响你的心情。而他们都是你无法左右的。看淡了，天无非阴晴，人不过聚散，地只是高低。沧海桑田，我心不惊，自然安稳;随缘自在，不悲不喜，便是晴天。
5、情执是苦恼的原因，放下情执，你才能得到自在。
6、一切事物都是因缘所生，缘聚则有，缘散则无。能得失随缘，则心地泰然。
7、知道感恩，同做一件好事一样伟大。
8、在世间经过，需要的是善意与宽恕，而不是纠结与埋怨，不必要去奢望什么纯粹的一帆风顺，更需要的是自己积极一些去化解那些误解与障碍，包括自己内心的起伏与障碍，伤痛与固执，悲观与被黑。
9、来是偶然的，走是必然的。所以你必须，随缘不变，不变随缘。
10、有位禅师有一个爱抱怨的弟子。一天，禅师将一把盐放入一杯水中让弟子喝，弟子说：咸得发苦。禅师又把更多的盐撒进湖里，让弟子再尝湖水。弟子喝后说：纯净甜美。禅师说：生命中的痛苦是盐，它的咸淡取决于盛它的容器。你愿做一杯水，还是一片湖?心境似湖，抱怨全无。
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