《鹧鸪天原文黄庭坚》
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1、苦圣谛——关于生命具有不圆满性质的真理;
2、能污染身心的心理因素，或处于污秽、堕落状态的心，叫做烦恼。
3、我们的这副身心、每天所遭遇的境遇，就是自己行为的结果。
4、保持对佛法的学习与实践，克服惰性，需思维无常。
5、宗萨钦哲仁波切禅语20句
6、定就是内心处于平静、安宁、专一的状态。培育定的方法叫做“止”，即止息烦恼、致力于内心平静的意思。
7、佛教要分析生命的构成，认知生命的真相，研究生命的本质，最终目标是为了解脱生命的诸苦。
8、生命并非由所谓的上帝、生主、大梵天、大自在天所创造的，也不是由佛菩萨的创造的。
9、苦，在佛教中特指生命现象。
10、如何掌握自己的心呢?像拴牛鼻子一样的栓住自己的心。
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