《步凡诗词》
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1、一杯水的重量其实是一样的，但是拿得时间越久，就会感觉越来越沉重。所以人在面对各种精神压力时如果不懂得放下，时间长了就会被压垮。放下不仅是一种行为，更是一种心境。
2、快乐好比一只蝴蝶，你若伸手去捉它，往往会落空;但如果你静静地坐下来，它反而会在你身上停留。
3、快乐其实是一种幸福的感觉，每个人的感觉有所不同。
4、行为胜于言论,对人微笑就是向人表明:"我喜欢你,你使我快乐，我喜欢见到你"。
5、始终挑剔的人,甚至最激烈的批评者,都会在一个有忍耐和同情心的倾听者面前软化降服。
6、如果你希望成为一个善于谈话的人，那就先得做一个注意静听的人。
7、如果希望成为一个善于谈话的人,那就先做一个致意倾听的人。
8、真正的快乐是内在的，它只有在人类的心灵里才能发现。
9、心要实，又要虚。无物之谓虚，无妄之谓实;惟虚故实，惟实故虚。心应小，又应大。大其心，能体天下之物;小其心，不偾天下之事。
10、微笑着面对失败，不要抱怨生活给予你太多的磨难;不必抱怨学习给予你太多的曲折。大海如果失去巨浪的翻滚，就会失去雄浑;沙漠如果失去飞沙的狂舞，就会失去壮观;人生如果仅求两点一线的一帆风顺，生命也就失去了存在的魅力。
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