《古诗《鹧鸪天》》
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1、修行的三个阶段分别可以去除三个层次的烦恼，即： 通过持戒去除违犯性烦恼;通过修定去除困扰性烦恼;通过修慧去除潜伏性烦恼。
2、众生见相，圣人见体，体就是苦。
3、上班一族禅修，短时间但多次的禅修(打坐)，重点是要有持续性。
4、玛欣德尊者关于佛的禅语20句
5、修法可以是很短很清楚的，而且次数频繁，有持续性。
6、佛法说， 我们又再制造新的不良业习、再造一些不好的因果， 将来就要受苦了;而这不良的业习也会再加强。
7、所谓的修行，就是修习戒、定、慧，培育品德、平静和智慧。
8、修学佛教的目的在于断除烦恼!
9、我们的这副身心、每天所遭遇的境遇，就是自己行为的结果。
10、能污染身心的心理因素，或处于污秽、堕落状态的心，叫做烦恼。
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