《描写健身》
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1、生活中总有许多不如意，学会驾驭自己的生活，人生犹如那崎岖的山路，本来就是凹凸不平的，不一样的路程我们就要用不一样的方式去踏赴。
2、人生是一种无法抗拒的前进。在现在生活中，做事不能只凭自己的感情，做事更不能只凭自己的感觉，意气用事必有麻烦。有时自己的知觉是错的，事情并不是想象的这般简单，表象总是容易迷惑人心。
3、品位不是作秀，是一种在一定生活积淀基础上的自然散发。说白了，品位就是将物质品味转而变成一种精神品味，品位是学不来的，是必须自己去慢慢品味的。陌上骑驴，是一种心态。有人看过了大红大紫、五彩缤纷，经历过熙攘和喧哗，张扬转入内敛、急促转入舒缓，渐渐归于平静。
4、生活，是一本教科书，很多时候，我们身边的环境，并不如我们所愿，在困境中，更需要学会欣赏自己，相信自己，肯定自己，鼓励自己，这样，你就会发现，你的生命将焕发新的生机。生活原本如此美好，天空原本如此晴朗，需要改变的，不是身边的环境，只是我们的心态。细想来，人生有许多困难和失败
5、心的愉悦，有两重境界，一曰饱，一曰滋润。凡尘中有的事，如挣大钱，谋重权，赢盛名，这种心灵的满足，为饱。那些给了我们生活烙印的人，我们记住她们一辈子，却不能为她们苦一辈子，新的生活还要展开。其实，生活就要像疯子一样的过，才能忘记生命给我们的颠簸。
6、人的情绪有放纵、压抑、激动、愤怒等等的表现;这些不好的情绪都会影响人的身体健康。所以，学会调理自己的情绪很重要。简单一些，该到的，自然就要到了。无需多言，做好自己，轻松一点，潇洒一点，简单一点。
7、人生就像蒲公英，看似自由，却都是身不由己。云来雁往，为寻一场归宿。错失了的幸福，就不要了，那不是幸福的归宿。好好赶路把，还有下一站的幸福。过去的，别留恋了。得到的，好好珍惜。
8、你是欢欣鼓舞、轻松快乐，还是孤独苦闷、疲惫不堪，取决于自己的心态。我们的身体会因为劳累而疲惫，心灵也会因负荷过重而出现问题。心灵安顿了，平衡了，我们的人生也就快乐了，无憾了。世界很大，风景很多，生命很短，与其蜷缩在阴影里，不如勇敢地搏击，把失败当起点。
9、赞许大多来自于不是十分熟悉的人，可能是因为我帮了他一个小忙，也可能只是想让我开心一些。相反，亲近的人给过我许多否定和不认可，他们可能觉得我可以做得更好，也可能觉得自己是我亲近的人所以不赞美也没关系。关系越亲近越容易被忽略。
10、学会一笑置之，超然待之，懂得隐忍，懂得原谅，让自己在宽容中壮大。学会笑对生活，让生活照亮自己的人生。好心情才会有好风景，好眼光才会有好发现，好思考才会有好主意。经验给了我们太多的教训，告诉我们最难管制的东西，莫过于自己的语言。
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