《水调歌头无眠赏析》
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1、79. 当我们了解我们自己的心，当正念正紧密地看守着心时，就有智慧存在了。
2、62. 所有的念头和困惑不在耳里生起，它在心中生起!
3、54. 当我们知道这心正倾向于快乐或不快乐时，我们便拉它回来，不让它倾斜过去。我们拥有这类的觉醒，我们坚守这一条路，这唯一的法。我们坚守觉醒，不让心去追随它的喜好。
4、佛将他的觉悟、成就、及造诣，完全归功于人的努力与才智。
5、佛说，他紧握的拳中，并没有隐藏著东西。换言之，他一向没有什么“袖中秘笈”。
6、永远不肯收回自己意见的人，他们是爱自己更甚于爱真理。
7、内心平静，才容易专注，同时思维清晰，能够快速把握外界环境中的各种信息。
8、人，而且只有人才能成佛。
9、一般的做法就是追求，向外在拼命地追求，希望得到物质，希望改变别人，希望事事顺自己的心，希望每个人都对自己好。
10、45. 所谓稳定的修行，是在每一个姿势中——不论行、住、坐、卧，都保持正念。
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