《雨后 陆游 拄杖的内涵》
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1、与别人关系的转折点，乃在于你开始转变自己时。
2、我们总是在期盼错误的事物。
3、40. 你做每件事情，都必须清楚、醒觉地去做，当你了解透彻，便不再有任何的必要去忍耐或强制自己了。
4、08. 一切的痛苦皆源自于错误的知见——对事物持错误的看法。
5、我们内心面对外在事物所起的反应，是由我们过去的知识、经验、心理结构决定的。
6、「失去」的本身，并不真的那么可惜。可惜的是，「拥有」的时候，没有认真对待。
7、10. 如果我们错误地看待事物，就没有任何功德可言，也没有任何帮助了。
8、17. 直接、单纯并正念地如实生活。
9、52. 真正的修行是，不管行、住、坐或卧，你都必须有意向去继续这有规律的修行，使得你的正念在一切威仪中能前后持续一贯。
10、顺境也好，逆境也好，都是我们要去改善和超越的。
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