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1、过修止来维系正念是如此重要。当然也不要忘记我们生命的无常和急迫性。宽见法师禅语20句
2、我们的这副身心、每天所遭遇的境遇，就是自己行为的结果。
3、生命并非由所谓的上帝、生主、大梵天、大自在天所创造的，也不是由佛菩萨的创造的。
4、烦就是找不到人生的方向，就是烦恼。
5、信心坚固自然会精进修行，不造一切恶业因缘。
6、保持对佛法的学习与实践，克服惰性，需思维无常。
7、想要去除潜伏性烦恼，根除内心的烦恼，就应该修慧、培育智慧。唯有通过智慧，才能把烦恼连根拔除。玛欣德尊者关于烦恼的禅语20句
8、如何掌握自己的心呢?像拴牛鼻子一样的栓住自己的心。
9、上班一族禅修，短时间但多次的禅修(打坐)，重点是要有持续性。
10、为什么我们会有六道轮回?因为受时间跟空间的控制，所以我们有六道轮回。
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