《土拘怎么训》
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1、佛光菜根谭禅语20句(一)
2、最好的管理，就是自己管好自己;
3、不论你在做什么，都要持续不断地看着自己的念头，不论你做什么事——看书、写字、挖洞、割草或洗澡，都要一直看着自己的心。
4、担当老大，能够领导群伦，固然很好;做个老二，配合成就他人，也很伟大。
5、不管你正在想什么，都要跟随着内心生起的任何东西，要知道并且看见它。
6、请你们在听我说话的这个当下，要用觉-定-慧来听，时时刻刻反照你自己，这样你才不会变成一个忘了自己或没有觉性的人。
7、以忍耐代替勇敢，才能得到永恒的力量。
8、人类最喜欢有分别性的标签，甚至将各种人类共同具有的品性与情感也都加上了标签。
9、佛教最反对愁惨、苦恼、悔罪、郁闷等心理状态，认为这些都是体证真理的障碍。
10、清净是指没有染污的平常心;光明是指知道和看见心中的感觉与念头;寂静安祥是心中没有贪瞋痴的念头。
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