《起坼书怎么写》
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1、57. 不论行、住、坐或卧，正念都与你同在。如果你拥有这种的觉醒，你就能保持你内在的修行。
2、83. 念念无相，念念无为，即是佛。
3、47. 认识你自己的身体和心，少欲知足，不要去执着教法，也不要去握持情绪。
4、佛说，他紧握的拳中，并没有隐藏著东西。换言之，他一向没有什么“袖中秘笈”。
5、佛陀的启示禅语20句(一)
6、向别人倾诉就是排泄心灵的垃圾，虽然一时可以缓解心中的郁闷，但终究逃不出扬汤止沸的轮回。
7、68. 只要守护六根，就是已控制一切，修行圆满了，这正是修习佛法的核心。
8、凡夫说话都是“烦恼心”驱使，越说越躁动，越说越烦恼。
9、妄想、执著就是人的烦恼，换句话说，就是各种不良情绪。
10、06. 只须对你自己的所做所为保持正念，这就是修行之道。
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