《杜甫 039》
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1、改变自己的内心，让它越来越光明，越来越慈悲，越来越灵活，越来越包容，越来越有力量，让人产生一种能力，面对所有的外在，都能够快乐，都能够远离痛苦。
2、54. 当我们知道这心正倾向于快乐或不快乐时，我们便拉它回来，不让它倾斜过去。我们拥有这类的觉醒，我们坚守这一条路，这唯一的法。我们坚守觉醒，不让心去追随它的喜好。
3、要对一个人做出判断，至少要设身处地，深入了解关于他的感情、不幸和思想的秘密。
4、人，而且只有人才能成佛。
5、34. 快乐不是凭靠和我们相处的人有多少，而是来自于「正见」。
6、人的生命，实际上就是心对境，对外在的一个事物，内心会起一个反应、判断、感受，这个内心的感受就是我们所谓的“痛苦”或“快乐”。
7、没有人是完美无缺的，相同的，也没有人是一无可取的。
8、55. 我们必须在我们的内心里见到法，而后才会有一种更确然的平静存在。
9、根据佛的话，人类的解脱全赖个人对真理的自觉，而不是因为他顺从神的意旨，行为端正，因此靠神或其他外力的恩典，而得到解脱以为酬佣。
10、15. 坚持来自于信念，智慧来自于正念。
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